32岁王子文162的她体重只有78斤,带你领略高难度瑜伽,超软

32岁王子文162的她体重只有78斤,带你领略高难度瑜伽,超软

王子文身高162体重只有78斤公斤,前段时间PO在社交圈的高难度瑜伽图片让人感慨其身体的柔韧纤细。娱乐圈对演员的身材和脸蛋要求苛刻,“瘦”是第一要求,但这种瘦又不是骨瘦如柴的病态瘦,而是有肌肉线条的,元气满满的“瘦”。

圈里为了出镜效果,不少人都在练瑜伽,比如因《欢乐颂》而与王子文结成好闺蜜的刘涛,军工舞团出生的她本就有一定身体基础,对于她来说,瑜伽很容易上手,甚至练起了空中瑜伽,清秀的脸庞配上飘逸的窈窕的身姿,真让人怀疑她就是“白素贞”本仙。下面来看看王子文的瑜伽难点在哪。

1.身体足够柔软瑜伽的很多动作都考验柔韧性,瑜伽的难度主要就是力量与柔韧性。其中柔韧性最为难成,依靠后天的努力大多数人能做到劈叉的程度,部分韧带太硬打不开的只能放弃,过分拉扯反而会伤了身体。王子文的柔韧性明显超过了大多数人,她的身体有多软呢?看她在微博上PO的图片便可看出,图中她穿着黑色紧身训练吊衫,双腿勾在双臂内,双臂捧着精致的小脸,这样还能保持身体的平衡,可见其瑜伽已练出一定境界了。除了手臂双腿的柔韧性佳,王子文的腰腹柔韧性也很好,在她PO出的第五十天瑜伽照片就完美地展现了下腰技能,整个身体腾空而起,优美的弧线尽展柔韧。

2.动作具有欣赏价值运动大都是先掌握技巧再考虑其美的价值,瑜伽也是如此,初学者先把动作练标准,胸有成竹厚再考虑其美观性。达到炉火纯青的境界后便可揉入自己对瑜伽的理解,展现灵魂的一面,从而自成一派。王子文PO出的瑜伽图片大多具有较强的欣赏价值,借来做屏保完全没有问题。这里有摄影师的功劳,合理的布景搭色使图片看起来更协调。更有王子文窈窕身材和优美体式的功劳。其PO出的第四十一天的瑜伽图片极具科幻魅惑色彩,神秘有活力的绿色紧身衣与湛蓝的天空呼应,分明的腿部肌肉线条占据画面中央,剔透高大的玻璃幻化了光彩,极具审美价值。

3.追寻瑜伽的本源王子文的瑜伽之所以有难度是因为其重视瑜伽运动的真谛,重视静心与坚持。从王子文PO出来的瑜伽图片可见,她已连续打卡五十二天了,起码五十二天内都在做高难度的瑜伽体式。她的恒心与自制力,在急于速成的娱乐圈,真可谓一股清流。看王子文配的文案,便可知她是潜心钻研瑜伽的,追求心中的宁静自然。她在第五十二天配文案“以声音的形式沉浸于梵,此者将获得无上的能量。”可见其对瑜伽的参悟与热爱。

王子文把瑜伽练到了出神入化的地步,各种高难度体式手到擒来,难怪体重还不过八十斤,肌肉线条分明紧实。想要窈窕身材的仙女不妨试试瑜伽,瘦身健美效果显著。

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